Zapraszamy na wykład dotyczący dbania o zdrowie w zgodzie z zasadami ajurwedy – starożytnej medycyny indyjskiej. Podczas wykładu poznamy ogólne założenia ajurwedy, sposoby pomagające wzmocnić odporność organizmu oraz zasady zbilansowanej diety późnego lata i wczesnej jesieni, czyli okresu wpływającego na kondycję organizmu przez cały rok. Dowiemy się także czym jest dinacharia – zdrowy reżim dnia codziennego i jak poszczególne punkty dnia wpływają na naszą kondycję psychiczno-fizyczną.

Wykład poprowadzi Przemysław Wardejn z Centrum Ajurwedy w Warszawie, zajmujący się tą dziedziną od 20 lat, od 6 lat konsultant ajurwedyjski, od 15 nauczyciel medytacji i technik oddechowych. Twórca aplikacji mobilnej z medytacjami Slow Online.

Limit: 25 osób