WYDARZENIA

Image article

HATHA JOGA DLA RODZIN

25.03.2017
WSTĘP: 25 zł / 15 zł

HATHA JOGA DLA RODZIN – warsztaty z Edytą Matejko-Paszkowską w Muzeum Azji i Pacyfiku

 

Zapraszamy na warsztaty rodzinne prowadzone przez Edytę Matejko-Paszkowską, która ćwiczy

jogę od 20 lat. Na zajęciach uczestnicy dowiedzą się czym jest hatha joga, skąd pochodzi i jakie

są podstawowe ćwiczenia fizyczne i oddechowe.  Nauczą się wykonywać proste asany, czyli pozycje

wojownika, lwa, kota, psa, wielbłąda.  Zajęcia rozpoczną się rozgrzewką, po której będą asany właściwe,

a następnie ćwiczenia relaksujące i odpoczynek. Wszystko odbędzie się w formie zabawy.

 

Ćwiczenia jogi uczą prawidłowej postawy ciała, ćwiczą pamięć, poprawiają koncentrację, pobudzają

wyobraźnię i rozwijają kreatywność.

 

Edyta Matejko-Paszkowska od prawie 20 lat zgłębia tajniki jogi. Uczyła się w Korei, w Instytucie

Jogi Hongik oraz w prestiżowych, warszawskich szkołach jogi (metoda Iyengara). Na podyplomowych

studiach w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku „Joga i relaksacja” pod okiem

  1. in. prof. Janusza Szopy, dr Małgorzaty Grabary, dr Agnieszki Ulfik poznawała jogę akademicką i uczyła

się relaksacji u prof. Lesława Kulmatyckiego. Absolwentka kursu Instruktora Rekreacji Ruchowej TKKF

oraz wielu specjalistycznych kursów nt. jogi i zdrowego kręgosłupa. By odnaleźć równowagę wewnętrzną,

w swojej praktyce stara się łączyć pracę ciała z oddechem. Uważa, że gdy nabierze się zaufania

do siebie, niemożliwe staje się możliwe.

 

Informacje praktyczne:

Warsztaty odbędą się w sobotę 25 marca o godz. 11.00 (pierwsza grupa) oraz o 13.00 (druga grupa).

Wstęp 25 zł (bilet rodzinny dla dziecka i opiekuna; dla drugiego i kolejnego dziecka – 15 zł). Warsztaty

przeznaczone są dla dzieci w wieku 5-12 lat.

 

Liczba miejsc jest ograniczona. Przyjmujemy zapisy na warsztaty wyłącznie drogą mailową.

Prosimy wysyłać zgłoszenia na adres: tomaszmadej@muzeumazji.pl

W tytule maila prosimy wpisać JOGA DLA RODZIN a w treści  Imię i wiek dziecka.

 

AKTUALIZACJA: 

Drodzy Państwo! Mamy już komplet uczestników na najbliższe warsztaty „HATHA JOGA DLA RODZIN”.

Zachęcamy do zapisywania się do newslettera edukacyjnego, w którym będziemy informować o planowanych przez nas wydarzeniach. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń na adres: edukacja@muzeumazji.pl